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智商认知与提升.png

序言:9

1 自我介绍9

2 课程内容10

3 针对人群11

4 课程资源11

5 常见问题、社会现象12

6 个人感悟12

7 未来展望13

8 联系方式14

9 杨少峰先生来信15

第一章 探索记忆力之旅18

1.1 了解我们的记忆能力19

1.1.1 瞬间记忆数字极限测试20

1.1.2 过程式记忆图像极限测试23

1.2 记忆力与智商、情商、财商之间的关系24

1.2.1 智商、情商与财商的定义与思考25

1.2.2 情商、情商体系30

1.2.3 财商、创新创业创富基础33

1.3 记忆力书籍的发展历史与中国古人的治学理念40

1.3.1 记忆力方法的在中美俄日英五国的发展历程40

1.3.2 中国古代名人的治学理念与求学方法45

1.4 发达国家、世界名校、世界记忆大师、世界级名人的学习与时间管理方法57

1.4.1 发达国家58

1.4.1.1 新加坡59

1.4.1.2 芬兰60

1.4.1.3 瑞士69

1.4.1.4 以色列69

1.4.1.5 英国76

1.4.1.6 美国78

1.4.1.7 加拿大84

1.4.2 世界名校87

1.4.2.1 麻省理工学院87

1.4.2.2 牛津大学87

1.4.2.3 斯坦福大学88

1.4.2.4 剑桥大学88

1.4.2.5 哈佛大学88

1.4.2.6 加州理工学院88

1.4.2.7 新加坡国立大学88

1.4.2.8 南洋理工大学88

1.4.2.9 宾夕法尼亚大学88

1.4.2.10 耶鲁大学89

1.4.2.11 爱丁堡大学89

1.4.2.12 清华大学89

1.4.2.13 北京大学89

1.4.3 世界记忆大师93

1.4.4 世界级名人95

1.4.4.1 中国古人95

1.4.4.2 世界名人96

1.4.4.2.1 埃隆马斯克97

1.4.4.2.2 扎克伯格97

1.4.4.2.3 爱因斯坦97

1.4.4.2.4 特朗普97

1.4.4.2.5 蔡英文97

1.4.4.2.6 普京97

1.4.4.2.7 比尔盖茨98

1.4.4.2.8 李连杰98

1.4.4.2.9 郭晶晶98

1.4.4.2.10 乔布斯98

1.4.4.3 习近平主席98

1.4.5 教育应该由谁来发起?教育的受益人是谁?106

1.2.1 如何正确对待义务教育108

1.2.2 培训机构的弊端110

1.5 如何提升我们的记忆力以及影响记忆力的因素有哪些?113

1.6 记忆力相关书籍教程推荐115

1.7 未来的记忆力方法122

第二章 探索自己的智力126

2.1 记忆容量测试128

2.2 观察力测试129

2.3 抽象概括能力测试129

2.4 创造力测试129

2.5 思维能力测试129

2.6 理解能力测试129

2.7 计算能力测试129

2.8 律动能力测试130

2.9 记忆力测试题130

2.10 综合评分与综合评价130

第三章 实验课:记忆方法与记忆效率130

3.1 谐音131

3.1.1 知识点类132

3.1.2 历史年代132

3.1.3 公式类132

3.1.4 数字类133

3.2 象形+想象+联想134

3.3 故事记忆法136

3.4 首字母记忆136

3.5 关联法138

3.6 记忆宫殿之路径记忆139

3.7 理论篇:联想+类比+想象142

3.8 数字编码+挂钩法146

3.9 阶段性总结150

3.10 书写记忆152

3.11 递归回忆记忆法153

3.12 诵读记忆法153

3.13 听读记忆法154

3.14 思维导图记忆法154

3.15 抽象与归类学习方法154

3.1.6 学习笔记或PPT的整理156

3.1.7 讲义与心得整理记忆法156

3.1.8 系统性训练记忆方法156

3.1.9 绕口令记忆157

3.1.10 快速阅读与快速记忆157

3.1.11 闪卡记忆实验157

3.1.12 费曼的学习法158

3.1.13 圆桌学习法158

3.1.14 金字塔学习法160

3.1.15 世界级私人教练、大学慕课网161

3.1.16 哈柏露踏学习法161

3.1.17 终极学习之法:瑜伽之冥想161

第四章 了解我们的大脑,大脑与记忆力之间的关系162

4.1 大脑的组成部分?162

4.2 大脑的功能?163

4.3 大脑与记忆之间的关系?163

4.4 为什么我们控制不住自己?为什么规划好的事情,却无法持续去做?164

4.5 商业噱头:左右脑记忆与全脑记忆?164

4.6 可怕的基因与血型166

第五章 数字代码表166

5.1 数字代码表166

5.2 实战 10分钟36计记忆167

5.3 快速记忆心得与疑惑167

5.4 实战 10分钟50个随机数字记忆169

5.5 思考题:如何十分钟内完成400位二进制数记忆169

5.6 数学与记忆力169

5.7 珠心算与记忆力169

第六章 记忆宫殿170

第七章 快速阅读176

第八章 思维导图176

第九章 自律与时间管理176

第十章 瑜伽、运动改变大脑177

第十一章 律动性、音乐与记忆力的关系177

第十二章 情绪与情商与沟通能力对记忆力的影响178

第十三章 财商与记忆力的关系178

第十四章 食物、药物与记忆的关系178

第十五章 遗传、财富、家庭教育、性格、运气与智商的关系181

第十六章 提高智商与记忆力的游戏181

第十七章 影响记忆力的恶习?181

第十八章 参考书籍与影音、影像183


课程目录

基础技能


JeeSite4.x基础教程80%
50% Complete
MySql 90%
50% Complete
JPA 50%
50% Complete
RBAC 70%
50% Complete

姚海陆

11年工作经验,Java全栈工程师 JeeGit平台创始人

邮箱地址
admin@chinadays.cn
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手机
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吉林省正崇科技有限责任公司 CEO
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